Aktualności

Limity bezpiecznego picia – czy istnieją

Nie istnieją kryteria uniwersalne, które wyznaczałyby limit całkowicie "bezpiecznego" spożywania alkoholu. Dla jednych taka sama ilość alkoholu może być bezpieczna, dla innych już nie. Powodują to indywidualne ludzkie reakcje na substancje psychoaktywne. Żaden limit nie jest w stanie zagwarantować nam zabezpieczenia przed uzależnieniem. Pomocne w autoocenie aktualnego wzoru picia, o którym będziemy jeszcze pisać, oraz we wzbudzeniu gotowości do ograniczenia ilości spożywanego alkoholu, mogą być poziomy spożywania alkoholu, niosące jak najmniejsze ryzyko szkód, opracowane dla WHO (więcej…)

Z bezgranic, przed
Aktualności

Kiedy warto kontrolować swoje picie?!

Statystycznie, aż 80 % dorosłych mieszkańców Polski pije różne napoje alkoholowe. Zdecydowana większość od czasu do czasu spożywa niewielkie ilości alkoholu, co nie powoduje szkód zdrowotnych i społecznych. Osoby te zazwyczaj nie rozważają zamiaru ograniczenia lub zaprzestania picia, chyba że skłonią je do tego szczególne okoliczności życiowe (ciąża, choroba, przekonania religijne, dieta, postawy wobec zdrowia, aktywność sportowa lub praca zawodowa wymagająca trzeźwości). (więcej…)

Z bezgranic, przed
Facebook